Филипински бойни изкуства - трениране

 Трениране:
      Знаци и символи:
      Триъгълника е една от най-стабилните геометрични фигури. Много зали вписват триъгълника в логото си. Представлява няколко философски, теоретични и метафизични принципи във ФБИ. Приложения на триъгълника се откриват в защитни и нападателни тактики, включващи движение на краката, стойки, блокове и обезоръжавания.
      По време на тренировка, негласната жестова комуникация и разпознаване се използват в преподаването. Този знаков език, използващ сигнали от ръцете, тялото и оръжията, се използва да предаде идеи, решения, информация, или команди.
      Основни тактически обхвати:
      Трите основни обхвата във ФБИ са корто(близък), медио (среден) и ларго (дълъг).
      Хакбанг: основно понятие за работа с крака.
      Корто Мано: близък обсег, къси движения, минимално разгъване на ръцете, краката и оръжията, "режеща" дистанция.
      Серрада: "разделна стъпка", късообхватна работа с крака, разделна активност, напред и назад, ниска стойка. Серрада е основата на методиката на триъгълната стъпка.
      Ларго Мано: дълъг обхват, удължени движения, пълно разтягане на крайниците и оръжията, създаване на дистанция.
      Фраиле: късообхватна работа с крака, подскачащи действия, балансирана позиция, къс подскок с избутване от водещия крак.
      Ритриада: късообхватна работа с крака, разбъркващо действие, отстъпване назад с избутване от водещия крак, даващо 6-8 инча разстояние.
      Банда и Банда: движения от едната страна към другата.
      Основни тактически методи:
      ФБИ съдържат голям обхват от тактически концепции, въоръжени и невъоръжени. Всяко изкуство включва поне няколко от посочените по-долу методи.
      Соло Бастон: една палка;
      Добле Бастон: две палки;
      Бати-Бати: butt of stick methods
      Дуло-Дуло/Дуло и Дуло: къси палки;
      Бантай-Камай, Тапи-Тапи: "ръката на защитника" или "живата ръка", спомагателно оръжие, използвано в комбинация с основното за проба, блокиране, наблюдение, капаниране, заключване,  обезоръжаване, удряне, рязане, и пр. Например празната ръка при употреба на единична палка, или кинжала при употреба на меч и кинжал.
      Мано-Мано, Пангамут, памуок: празни ръце;
      Барау: нож и кинжал;
      Мано и дага: ръка и кинжал;
      Бастон и дага: палка и кинжал;
      Дага и дага: двойка кинжали;
      Еспада и дага: меч и кинжал;
      Латиго и дага: камшик и кинжал;
      Тапон-Тапон: ножове и оръжия за мятане с ръка;
      Нумерадо: удряне и блокиране според номера, отнася се за най-базовите удари и ъгли;
      Синко Терос: 5 удара, отнася се за най-базовите удари и контра-атаки;
      Доблете: дву-оръжейно блокиране и противодействие;
      Синауали: ритмични, произтичащи ударни модели и тактики, използващи 2 оръжия;
      Редонда: кръгов двупалков, ветикално низходящ модел от 6 удара;
      Очо очо: повторяем модел, удари и тактики, описващи фигурата 8; също наподобява танцувално движение;
      Палис Палис: посрещане на силата със сила;
      Абанико: ветрилни техники;
      Уитик: разбиващи, прихващащи или събиращи движения;
      Лобтик: последващи удари; хоризонтални, вертикални и диагонални методи;
      Кросада: методи на кръстосано блокиране, с ръце и оръжия;
      Гунтинг: "ножици"; въоръжени и невъоръжени ножични техники, насочени към неутрализиране на противниковото рамо/ръка;
      Заключване и блок: динамично противодействие, атаки, базирани на ударните и блокови методи на системата;
      Свободен поток(free flow):  live interaction and play, flowing practice, rapid, rhythmic, weapons tactics;
      Кадена де Мано: верига от ръце, бой с празни ръце от непосредствена близост;
      Хубуд Лубуд: връзване и развързване, методи за продължително капаниране;
      Транкада: заключващи ставите техники;
      Кино Мутаи: подразделение на пангамут, специализирано в хапане и бъркане в очите;
      Панганау: Обезоръжаващи техники;
      Панантукан/Панунтукан: "мръсен" уличен кикбокс с лакти, удари с глава и лоу кикове;
      Пананджакман, Сипа: ниски ритници (с удряща зона петата);
      Сунтукан: удари с ръце, главно със свит юмрук;
      Думог: граплерски методи с наблягане на неутрализирането или контрола на опонента с атакуване на врата и главата; често се отнася и за състезание по борба на кален терен;
      Тигбас: сечащи и режещи техники;
      Дунггаб: прикрити пронизващи удари; 
   

Филипински Бойни Изкуства - Оръжия

     Отличителна черта на филипинските бойци е способността им да се бият еднакво добре с оръжия или голи ръце, както и способността им да превръщат обикновени домакински предмети в смъртоносни оръжия. Тренировките с оръжия дават предимство при реална ситуация, подготвят те психически да се срещнеш с въоръжен противник, и всеки предмет от околната среда може да бъде използван като оръжие. Тренировките с празни ръце се възприемат все едно пръчката/оръжието е продължение на ръката.
     Друг факт за отбелязване е, Филипинската култура е култура на остриетата. Южните Филипини, населени от племената Моро, никога не са били завладявани от Испанците и Американците; както и северните планини на Лузон с техните страховити ловци на глави, поради което те съхранили своите оръжия и бойни стилове. За по-"цивилизованите" провинции и градовете, където гражданите били "разоръжени", боло-то (режещ инструмент, подобен на мачетето) и други вариации на ножа са нормално използвани за работа (селско стопанство, рязане на дърва, кокосови орехи и др.), и, разбира се, случайни кървави боеве. До 80-те г ножовете балисонг били използвани из улиците на Манила като джобни ножове, подобно на ножовете на Швейцарската армия, преди новите закони да ги направят нелегални за носене в публичното пространство без разрешително или доказателство, че са жизненоважни за нечий живот. Те са все още свободно продаваеми в тяхното родно място - Батангас, по улиците на Куяпо (Quiapo), магазини за сувенири и магазини за бойни изкуства.
     Това, което разделя Филипинските бойни изкуства от други оръжейно базирани изкуства като Кендо, Кенджуцу, Фехтовка, Традиционни китайски бойни изкуства и др. е това, че ФБИ обучава на боравене с оръжия, актуални и днес: как да използваш оръжия, които всеки може да намери на улицата, и как да превърнеш обикновени предмети в импровизирани оръжия. Никой не се разхожда по улицата със сабя или катана, но ножове, цепеници и пр. са сред често срещаните оръжия на улицата и в полето, което прави ФБИ много практични и насочени към военния и уличен бой.
     Традиционните оръжия варират според устройство, размери, тежест, материали и употреба,  но заради сходството на техниките и възможностите на човешкото тяло, всеки обект може да бъде превърнат в оръжие.
      Невъоръжен бой:
      Мано Мано:  включва удари, ритници, лакти, колена, удари с глава, с пръсти, ключове, блокове, граплинг и разоръжаващи техники.
      Сикаран:  ритащи техники, също отделно, базирано на ритници изкуство, практикувано в провинция Ризал.
      Думог и Буно:  стилове на граплинг/борба.
      Удрящи оръжия:
      Бастон/Олиси: къси палки, изработени от ратан или камагонг(местно дърво).
      Бангкау: тояга или дълъг прът.
      Дуло-Дуло: обикновена палка.
      Таменг: щит
      Импровизирани оръжия: моливи, вериги за ключове, ключове, чадъри, навити вестници/списания, бастуни и пр.
      Остри оръжия:
      Дага/Кучило: от испански кинжал или нож. Традиционните вариации включват гунонг, пунял и барунг или баронг.
      Балисонг: сгъваем нож "пеперуда".
      Карамбит: малко острие, оформено като тигров нокът.
      Еспада: испанска дума за меч. Включва кампилан, гинунтинг, пинути и талибонг.
      Калис: кинжал с отровно острие, познато още като крис.
      Голок: мачете или широк меч.
      Сибат: копие.
      Сунданг: едностранно заточен плътен къс меч.
      Лагарау: едностранно заточен гъвкав дълъг меч с извит връх.
      Гъвкави оръжия:
      Латиго: камшик.
      Бунтот паги: опашка на скат.
      Лубид: въже.
      Кадена/Таникала: верига.
      Табак-тойок: подобно на нунчаку, но с по-дълго въже/верига и по-къси дръжки.
      Импровизирани: колани, бандана, кърпи, дрехи и пр.
      Метателни:
      Пана: лък и стрели.
      Сибат: копие.
      Sumpit: тръба за духане.
      Багакай: стрелички.
      Тирадор/Пинтик/Салтик: прашка.
      Кана: стрелички, задвижвани от прашка, използвани много от уличните бандити.
      Лантака: зареждано с керосин бамбуково оръдие.