Източник: http://www.LiveToLift.com
Последните години доста нашумяха диети богати на месо, диети, в които се консумира месо всеки ден и дори диети, които повеляват човек да си направи олтар от месо и да му се кланя всеки ден.
Както обикновено, когато нещо стане модерно, ефирът се изпълва с всевъзможни интерпретации и най-вече – всевъзможни глупости. За наше (най-вече мое) щастие в тази статия няма да разглеждаме множеството глупости и няма да развенчаваме митове, само ще споменем най-широко разпространените. Започваме с най-разпространения:
“Високата консумация на месо повишава нивата на пикочна киселина и създава опасност за бъбреци, стави и т.н.”
Вижте цялата статия Т У К
Статията е написана от Лазар Радков, завършил е Диетология в Германия, занимава се с Бразилско Джу-Джицу, и по отношение на физическата подготовка е доста "напред с материала" :) . На сайта му има доста полезни и интересни неща по отношение на тренировки и хранене, за мен е доста полезно нещо.
Няма коментари:
Публикуване на коментар